Akce školy

Jak často začínáme hovor oním: „…jsi v pohodě?“, někdy je to jen fráze, ale často v sobě ukrývá obavu o blízkého, strach, jestli se něco špatného neděje, jestli není dotyčný v duševní nepohodě… Otázkou: „Co si představuješ pod pojmem duševní zdraví?“, začínal preventivní program od společnosti Podané ruce pro žáky sedmých ročníků, který proběhl ve středu 22. října a 5. listopadu bude následovat 2. část.
Duševní zdraví je stav pohody (well-being), stav, kdy plně využíváme své schopnosti, zvládáme běžné životní stresy, produktivně pracujeme. Není to jen absence duševního onemocnění, ale základní součást celkového zdraví.
Žáci se v programu učili lépe porozumět emocím a jejich propojení s duševním zdravím. Dále získávali praktické dovednosti, jak o své duševní zdraví pečovat, a také jak pomoci sobě i svým spolužákům projít těžšími obdobími.
V navazující druhé části programu, která proběhne 5.11., se sedmáci dozví základní informací o nejčastějších duševních obtížích a prvních příznacích, podle kterých je mohou rozeznat.
Duševní zdraví jde ruku v ruce se zdravím tělesným, proto bychom měli pečovat nejen o svoje tělo, ale i duši, abychom se mohli cítit „v pohodě“.

NS